「ニキビ＝アブラ」と考えると、まずはベタつきを抑えることが先決と思ってしまいがち。
ですが、ベタつく理由を考えてみると、ベタつきを「抑える」のではなく「ベタつかないように予防する」という大切さが見えてきます。

大人ニキビやベタつきは、乾燥が主な原因です。

スキンケアでの保湿が足りなかったのか、紫外線を浴びすぎたのか、理由は色々と考えられます。
それらの見直しが、ベタつきを抑え大人ニキビの発生を食い止めるのに繋がっていきます。
大人ニキビは発生するとなかなか治りにくいので、ニキビができる前の予防や対策がとても重要です。

大人ニキビの毛穴詰まりは、脂分だけではありません

大人ニキビができてしまう時の毛穴詰まりには、脂分が多いというだけでなく、水分が足りないことが大きく関係しています。
脂分だけに着目すると「食事で脂っぽいものは食べないように」「化粧品は油分の少ない物を使うように」といった予防をしていく人は多いです。

とは言え、水分が足りないと、むしろ水分をしっかり閉じ込められるように油分でフタをしてあげるのが必要になってきます。
アブラをとらないと水分が蒸発してしまうので、お肌には適度なアブラが必要不可欠。
お肌に適度なアブラがないと、適度な水分は保てないのです…。

毛穴を詰まらせないようにするのは、お肌を柔らかく保つことが一番のおすすめ。
そのため、食事や化粧品でも、過度に「脂分はいらないもの」とせず、きちんと適度に補ってあげましょう。

大人ニキビの予防法には、保湿対策が大切

思春期ニキビとは違い、大人ニキビの予防には、保湿をしっかりすることがとても大切です。

思春期ニキビと大人ニキビの違い

皮脂が過剰に出てベタついてしまうとき、お肌は乾燥している状態。
大人になると皮脂量は落ち着いてくるので、思春期の頃の皮脂量とは違いがあります。
ですから、大人ニキビができるほど肌がベタつくというのは、保湿が正しくできていないサイン。

お肌が正しいコンディションで潤っていれば、嫌なベタつきはなくなります。

ただでさえ乾燥する季節の冬は、特に保湿に気をつけた方が良いですね。
一年を通してみると乾燥しやすい時期にはムラがあるので、お肌の乾燥具合をキャッチしながら、正しく保湿をしていきましょう。
保湿をきちんと行えば脂分と水分のバランスがとれて、大人ニキビの予防になります。

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