肌荒れ 原因

あごが肌荒れしている!その原因は?

肌荒れ,原因

 

あごは肌荒れしやすい部分といえます。女性は生理前になるとあごにプツプツと出来てしまうという人が多いでしょう。
これは、ホルモンバランスの乱れによるものが原因で、黄体ホルモンの分泌が増えるために起こります。
ホルモンバランスの乱れは、生理前だけでなく、日頃のストレスや睡眠不足なども影響します。
これらの要因が重なると、肌荒れは起こりやすくなり、治りにくいという状態に陥ってしまうのです。
肌荒れの原因は、体を勞ってあげると改善の方向へいくので、毎日の生活のリズムをきちんと整えてあげると良いでしょう。
あごが肌荒れる原因は、アブラの多いTゾーンという理由も挙げられます。
他の場所に比べて皮脂分泌が多い部分なので、洗顔をきちんと行っていないという心当たりがある場合には、スキンケアの仕方を見直す必要もあります。

内臓からのサイン!?頬が肌荒れしている原因は?

 

顔の大部分を占める頬は、肌荒れしてしまうと非常に目立ち気分も落ち込みますよね。
メイクで隠すにも広すぎるし、一体その原因は何なのでしょうか?
実は、頬が肌荒れする原因は、内臓からのサインの可能性が高いのです。
胃腸の炎症が原因となり、それが肌荒れとなって表れるというわけです。
胃腸が弱ってしまう原因には、色々考えられますが、その多くはストレスによるものや、食生活の乱れからくる糖質や脂質の過多、便秘などです。
これらは密接な関係になっており、胃腸の働きがいいと免疫も高まり健康体を保てるのと逆に、慢性的なタイプの便秘は胃腸を弱らせ免疫力も低下するため、ストレスで弱った体を更に傷め肌荒れも酷くなります。
頬が肌荒れしてしまったときには、まず食生活が原因と考え、見直してみましょう。
便秘などしないように、食物繊維をしっかりととり、胃腸を健康に保つ努力をしてみてくださいね。

肌荒れの原因を知り少しずつでも努力!キレイな肌を目指すその対策とは?

 

体の不調は、大なり小なりどこかに表れるものです。
あごや頬にできた肌荒れも、全て体の不調からが原因となっているので、肌荒れをしたときは自分の生活を振り返ってみましょう。
毎日忙しく、食事もきちんととれず、睡眠時間も少なくなってしまっていては、肌荒れはいつになっても治りません。
少しでも努力して、食事に気を付けたり、1分でも多く睡眠時間を確保したり頑張ってみましょう。
そうした対策をとることで、努力をした自分を褒めてあげたくなりますよ!
頑張った後は、気分もよくストレスの解消にひと役かいます。
今日もダメだったと思いながら眠りにつくのと、今日はちょっとだけど頑張ったと思えるのとでは、睡眠の質も格段に違うはず!
毎日少しずつの変化でも、肌荒れの原因は取り除いていけるので、対策として取り入れていってはいかがでしょうか!

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